Neste artigo, vamos explicar o que são os Florais de Bach. Ainda, como eles são feitos, para que servem e como eles atuam no seu organismo. Por fim, quais são os Florias de bais, quais os seus benefícios e como tomá-los.
Florais de Bach são uma forma de terapia complementar baseada em 38 remédios homeopáticos, cada um feito com uma flor específica. Esses remédios foram desenvolvidos pelo médico britânico Dr. Edward Bach na década de 1930 e são projetados para tratar emoções negativas e comportamentos disfuncionais. Cada remédio é destinado a tratar uma determinada emoção, como medo, raiva, tristeza, ansiedade, etc.
A ideia por trás dos Florais de Bach é que a cura emocional e o equilíbrio interior são cruciais para a saúde física e mental geral. Eles são considerados uma forma gentil e não invasiva de tratamento e são frequentemente usados em conjunto com outras formas de terapia. No entanto, é importante lembrar que eles não são uma substituição para tratamentos médicos convencionais e que é sempre recomendável consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer forma de terapia complementar.
Como são feitos os florais de Bach?
Os Florais de Bach são feitos por meio de um processo de preparação homeopático, que inclui a seleção cuidadosa de uma ou mais flores e a coleta de suas partes, geralmente as flores e folhas. As flores são então imersas em água potável ou álcool para produzir uma solução medicinal conhecida como "mãe".
A seguir, a solução é diluída e dinamizada, ou seja, agitada repetidamente, para produzir uma concentração suficientemente diluída para ser segura para consumo humano. Essa solução é conhecida também como Tintura. A solução final é então embalada e vendida como um remédio homeopático.
Os Florais de Bach são geralmente vendidos como gotas que podem ser adicionadas a água ou outra bebida. A dosagem e a duração do tratamento variam de acordo com o remédio e a condição em questão, e é importante seguir as instruções do fabricante ou as recomendações de um profissional de saúde qualificado.
Para que servem os florais de Bach?
Os Florais de Bach são utilizados como uma forma complementar de tratamento para ajudar a equilibrar as emoções e comportamentos negativos. Eles são destinados a tratar as causas subjacentes desses problemas em vez de apenas os sintomas. Cada um dos 38 remédios é projetado para tratar uma determinada emoção, como medo, raiva, tristeza, ansiedade, entre outras.
Os Florais de Bach são frequentemente usados para tratar questões relacionadas ao bem-estar emocional, tais como:
Ansiedade
Depressão
Estresse
Baixa autoestima
Problemas de relacionamento
Trauma emocional
Eles são considerados uma forma gentil e não invasiva de tratamento e são frequentemente usados em conjunto com outras formas de terapia. No entanto, é importante lembrar reforçamos que eles não são uma substituição para tratamentos médicos convencionais e que é sempre recomendável consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer forma de terapia complementar.
Enfim, como os florais de Bach atuam em nosso organismo?
A teoria por trás dos Florais de Bach é que a cura emocional e o equilíbrio interior são fundamentais para a saúde geral, incluindo a saúde física e mental. De acordo com esta teoria, as emoções negativas, como ansiedade, medo, tristeza, raiva, entre outras, podem afetar a nossa saúde física e mental, criando desequilíbrios e sintomas.
Os Florais de Bach supostamente atuam em nossos corpos, equilibrando as emoções e comportamentos negativos, ajudando a aliviar sintomas como ansiedade, depressão, estresse, baixa autoestima, problemas de relacionamento, entre outros. A ideia é que, ao equilibrarmos as emoções, podemos melhorar nossa saúde geral e alcançar o bem-estar emocional.
No entanto, é importante lembrar que a eficácia dos Florais de Bach não foi comprovada cientificamente e que ainda há debate entre profissionais de saúde sobre sua efetividade.
Existem 38 remédios florais de Bach diferentes, cada um projetado para tratar uma emoção específica. Aqui está uma lista dosforais e seus usos mais comuns:
Medo
Mimulus: medo das coisas conhecidas e para a timidez
Rock Rose: terror e medo paralisante
Cherry Plum: para o medo de perder o controle ou a sanidade
Aspen: para o medo sem causa aparente ou do desconhecido
Red Chestnut: para o medo excessivo pelos entes queridos e o bem-estar deles
Falta de interesse pelas circunstâncias atuais
Clematis: para a falta de interesse na vida atual e para evitar sonhar com o futuro sem trabalhar no presente.
Olive: para a fadiga extrema e a exaustão mental ou física
Chestnut Bud: para aprender com os erros e melhorar, e ter a capacidade de aprender com os próprios erros
Honeysuckle: para o saudosismo, para quem vive no passado e para o anseio pelo passado
Wild Rose: para o desânimo, a apatia e quando nos sentimos resignados
Mustard: para a tristeza profunda sem causa aparente
White Chestnut: para os pensamentos indesejados e incontroláveis e para os conflitos mentais
Indecisão e insegurança
Cerato: para a falta de confiança nas próprias decisões
Scleranthus: para a indecisão e para a dificuldade em fazer escolhas
Gentian: para o desânimoantes ou depois de uma contrariedade
Gorse: para a desesperança, a descrença e o desespero
Wild Oat: para a incerteza quanto ao propósito da vida ou que rumo tomar na vida
Hornbeam: para a sensação de falta de energia, para a sensação de cansaço e para a motivação
Solidão
Impatiens: para a impaciência e a pressa
Water Violet: para a introversão e a auto-suficiência excessivas e para equilibrar as personalidades reservadas e distantes
Heather: para a necessidade de ser ouvido e compreendido, para o excesso de preocupação por si e para uma personalidade egoísta
Hipersensibilidade às influências e opiniões
Agrimony: para a repressão de emoções negativas atrás de uma máscara de alegria e para os pensamentos ruins
Centaury: para a falta de assertividade, para a tendência a se submeter aos outros e para a dificuldade em saber dizer não
Walnut: para a proteção contra mudanças e influências indesejadas e externas
Holly: para a raiva, o ódio, a inveja, o ciúme e a hostilidade
Desalento e desespero
Oak: para a exaustão devido ao esforço excessivo e para ajudar a suportar além do limite das suas capacidades
Elm: para a sobrecarga e a sensação de ser sobrecarregado por excesso de responsabilidade
Larch: para a falta de confiança e a autoestima baixa
Pine: para a culpa e o autojulgamento
Willow: para a resignação, o ressentimento e a autocomiseração
Sweet Chestnut: para a angústia extrema
Crab Apple: para a sensação de impureza ou inadequação, para a limpeza e para a sensação de autorrejeição
Star of Bethlehem: para o choque ou o traumas
Preocupação excessiva
Beech: para a intolerância e a irritação
Chicory: para a possessividade e o controle excessivo sobre os outros e para o egoísmo
Rock Water: para a rigidez em relação a si mesmo e aos ideais, para a autonegação e para a repressão por rigidez
Vervain: para o entusiasmo excessivo e a hiperatividade
Vine: para o excesso de autoridade e para o despotismo
Ainda, contamos com o Rescue Remedy .
Rescue Remedy é um dos mais conhecidos e populares florais de Bach. É uma mistura de cinco essências florais: Impatiens, Star of Bethlehem, Cherry Plum, Rock Rose e Clematis. É destinado a ser usado em situações de emergência ou de estresse intenso, como uma entrevista de emprego, um discurso público, um evento social, etc.
O objetivo é ajudar a aliviar a ansiedade, a calma e a concentração. Algumas pessoas usam Rescue Remedy como uma forma de apoio para o bem-estar emocional geral, em situações estressantes ou em momentos de mudança.
Os principais benefícios dos florais de Bach incluem:
Alívio do estresse e da ansiedade: os florais de Bach são usados para tratar a tensão emocional e ajudar a equilibrar os estados mentais e emocionais.
Melhora do humor: os florais de Bach podem ajudar a aumentar a positividade, a alegria e a motivação.
Redução da insônia: alguns dos florais de Bach, como o White Chestnut, podem ajudar a melhorar a qualidade do sono.
Alívio dos sintomas de fadiga: os florais de Bach, como o Olive e o Pine, podem ajudar a restaurar a energia e a vitalidade.
Tratamento de desequilíbrios emocionais: os florais de Bach podem ser usados para tratar uma ampla gama de questões emocionais, como ansiedade, medo, raiva e tristeza.
Aumento da autoestima: os florais de Bach podem ajudar a melhorar a confiança e a autoestima.
Promoção do bem-estar geral: os florais de Bach são uma terapia complementar que pode contribuir para o bem-estar físico e mental geral.
Como tomar florais de Bach?
Os florais de Bach são geralmente administrados por via oral, dissolvidos em água ou gotas diretamente na língua. Aqui estão as instruções gerais para tomar florais de Bach:
Utilize o remédio floral adequado: Identifique o desequilíbrio emocional que você está experimentando e comente com um especialista
. Então, ele te indicará o remédio floral adequado para você.
Dilua as gotas: Adicione 4 gotas do remédio floral a um copo de água ou dissolva diretamente na língua.
Tome regularmente: Tome 4 gotas da mistura diluída 4 vezes ao dia ou conforme necessário, ou até sentir alívio.
Evite cafeína e alimentos fortes: Evite beber café, chá preto ou outros alimentos e bebidas com cafeína enquanto estiver tomando florais de Bach, pois isso pode afetar sua eficácia.
É importante lembrar que os florais de Bach são uma forma complementar de tratamento e não devem ser usados como substitutos para tratamentos médicos adequados. É recomendável consultar um profissional de saúde antes de iniciar o uso de florais de Bach.
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